Der Kühlschrank von Familie Müller aus Dresden sieht heute anders aus als noch vor einem Jahr. Regionale Produkte haben importierte Waren ersetzt, Mehrwegbehälter stehen an der Stelle von Plastikverpackungen, und der wöchentliche Einkauf wird mittlerweile akribisch geplant, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Die nachhaltige Lebensweise hat ihre Küche revolutioniert – und damit auch ihren Alltag. Was…
Alkohol und die Auswirkung auf Gehirnzellen: Was du wissen solltest
Die neurobiologische Wirkung von Alkohol Jonas setzt sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf seine Couch und öffnet ein Bier. „Nur zum Entspannen“, denkt er sich. Was in diesem Moment in seinem Gehirn geschieht, bleibt ihm verborgen: Ethanol – der Wirkstoff in alkoholischen Getränken – überwindet binnen Sekunden die Blut-Hirn-Schranke und beginnt seine komplexe Wechselwirkung mit…
Die ultimative Anleitung zur gesunden Ernährung: Tipps und Tricks für ein starkes Immunsystem
In einer Welt, in der Fast Food und verarbeitete Lebensmittel zunehmend den Markt dominieren, wird eine gesunde Ernährung immer mehr zur Herausforderung. Doch es ist kein Geheimnis, dass die Art und Weise, wie wir uns ernähren, einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und insbesondere auf unser Immunsystem hat. Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zur…
Die besten Ersatzbürsten für deine Philips Sonicare – Ein umfassender Leitfaden
Zahnpflege ist ein wesentlicher Bestandteil unserer täglichen Routine. Eine gute elektrische Zahnbürste kann dabei helfen, Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten. Philips Sonicare Zahnbürsten gelten als eine der besten auf dem Markt, aber selbst die beste Zahnbürste benötigt regelmäßig Ersatzbürsten für Philips Sonicare, um ihre Wirksamkeit zu erhalten. Bei der Vielzahl an Ersatzbürsten kann die…
Die spirituellen Pfade der Kanna & HHC: Durch die mystische Brille betrachtet
Einleitung: Eine Reise zu den tiefgründigsten Aspekten des Seins Erwachende Bewusstseinserfahrungen sind keine bloßen Behauptungen von spirituell Suchenden. Sie sind authentische Zustände der Erkenntnis, die die Ubiquität des spirituellen Lebens aufzeigen und uns ermöglichen, über den materialistischen Horizont hinauszublicken. Zwei solcher berühmten spirituellen Metaphern sind Kanna und HHC. Sie sind ein wichtiges Diskussionsthema in der…
Optimiere deine Ernährung! Vegane Bio-Proteinriegel und Vitamin-D3-K2-Kapseln im Vergleich
Warum ein veganer Ernährungsplan so wichtig ist Hey, vegan lebende Foodies! Ich bin mir sicher, dass du weißt, wie wichtig ein gut geführter Ernährungsplan ist, aber hast du dir auch schon einmal Gedanken darüber gemacht, warum ein veganer Ernährungsplan so wichtig ist? In diesem Blogbeitrag gehe ich auf die Gründe ein, warum ein veganer Ernährungsplan…
Top 10 Gründe warum du Obst essen solltest
Diese 10 besten Gründe, warum du Obst essen solltest, werden dich dazu inspirieren, so schnell wie möglich in den Supermarkt zu rennen! Die gesundheitlichen Vorteile von Obst sind wirklich erstaunlich. Babys, Kinder und Erwachsene sollten es sich zur Gewohnheit machen, mehr davon in ihren täglichen Speiseplan aufzunehmen! Lies weiter, um mehr zu erfahren! Kinder essen…
Vorteile von Yoga die du kennen musst!
Yoga ist eine uralte Praxis, die Kraft und Bewusstsein schult und Körper und Geist zusammenbringt. Es umfasst Atemübungen, Meditation und Asanas oder Stellungen, die verschiedene Muskelgruppen dehnen und beugen. Diese Asanas sollen die Entspannung fördern und Stress abbauen. Arten Die Bedeutung von Yoga kann nicht genug betont werden. Es gibt verschiedene Arten von Yogaübungen. Für…
Die Glückshormone, die dich gut fühlen lassen
Wusstest du, dass 37% der Menschen auf der Welt unglücklich sind? Das bedeutet, dass mindestens 1 von 3 Menschen, die du kennst, nicht glücklich mit ihrem Leben ist. Gehörst du zu diesen Menschen? Wenn ja, gibt es einfache Möglichkeiten, dein Glücksgefühl zu verbessern. Hast du schon von Glückschemikalien gehört? Dein Gehirn schüttet Glücksstoffe aus, die…
6 Ergonomische Tipps für bequemes Arbeiten im Bett
Ich bin mir ziemlich sicher, dass du eines Morgens aufgewacht bist, aus dem Fenster geschaut und gesagt hast: „Ich glaube, ich werde heute einfach von meinem Bett aus arbeiten!“ Im Bett zu arbeiten kann sehr bequem und entspannend sein, und die meisten von uns tun das mehr als einmal pro Woche. Trotzdem wird das Arbeiten…